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Body

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## The three core systems

The **circulatory system** moves blood around the body. Its pump is the **heart**, which has **four chambers** — two upper *atria* and two lower *ventricles*. Blood carries oxygen and nutrients out and picks up carbon dioxide and waste. A healthy adult's resting pulse is about **72 beats per minute** and normal blood pressure is **120/80 mmHg**.

The **digestive system** breaks food into absorbable nutrients. Digestion begins in the **mouth**, where saliva's enzyme *amylase* starts on starch. Food then passes through the stomach and into the **small intestine**, where **most absorption** happens. The **liver** — the body's largest gland and largest internal organ — makes bile and processes nutrients.

The **respiratory system** handles gas exchange. Air travels down the windpipe (trachea) into the lungs, and the real exchange of **oxygen and carbon dioxide** happens in tiny air sacs called **alveoli**. The **diaphragm**, a dome-shaped muscle below the lungs, drives breathing.

### Exam takeaways
- Heart = **4 chambers**; pulse ≈ **72/min**; BP = **120/80 mmHg**.
- Largest gland and largest internal organ = **liver**; most absorption = **small intestine**.
- Gas exchange happens in the **alveoli**; **diaphragm** is the main breathing muscle.

Body (Hindi markdown)

## तीन मुख्य तंत्र

**परिसंचरण तंत्र** रक्त को पूरे शरीर में घुमाता है। इसका पंप **हृदय** है, जिसमें **चार कक्ष** होते हैं — दो ऊपरी *अलिंद* और दो निचले *निलय*। रक्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व ले जाता है तथा कार्बन डाइऑक्साइड और अपशिष्ट वापस लाता है। स्वस्थ वयस्क की विश्राम नाड़ी लगभग **72 धड़कन प्रति मिनट** और सामान्य रक्तचाप **120/80 mmHg** होता है।

**पाचन तंत्र** भोजन को अवशोषित होने योग्य पोषक तत्वों में तोड़ता है। पाचन **मुँह** से शुरू होता है, जहाँ लार का एंज़ाइम *एमाइलेज* स्टार्च पर काम करता है। भोजन फिर आमाशय से होकर **छोटी आंत** में जाता है, जहाँ **अधिकांश अवशोषण** होता है। **यकृत (लिवर)** — शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि और सबसे बड़ा आंतरिक अंग — पित्त बनाता है और पोषक तत्वों को संसाधित करता है।

**श्वसन तंत्र** गैस विनिमय संभालता है। हवा श्वासनली से होकर फेफड़ों में जाती है, और **ऑक्सीजन तथा कार्बन डाइऑक्साइड** का वास्तविक विनिमय छोटी वायु थैलियों **कूपिका (एल्वियोलाई)** में होता है। फेफड़ों के नीचे स्थित गुंबदाकार पेशी **डायाफ्राम** श्वसन को चलाती है।

### परीक्षा के मुख्य बिंदु
- हृदय = **4 कक्ष**; नाड़ी ≈ **72/मिनट**; रक्तचाप = **120/80 mmHg**।
- सबसे बड़ी ग्रंथि व सबसे बड़ा आंतरिक अंग = **यकृत**; अधिकांश अवशोषण = **छोटी आंत**।
- गैस विनिमय **कूपिका** में होता है; **डायाफ्राम** मुख्य श्वसन पेशी है।

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MONDAY

How the Human Body Keeps You Running

मानव शरीर आपको कैसे चलाए रखता है

4 min read · Pool: evergreen

## The three core systems The **circulatory system** moves blood around the body. Its pump is the **heart**, which has **four chambers** — two upper *atria* and two lower *ventricles*. Blood carries oxygen and nutrients out and picks up carbon dioxide and waste. A healthy adult's resting pulse is about **72 beats per minute** and normal blood pressure is **120/80 mmHg**. The **digestive system** breaks food into absorbable nutrients. Digestion begins in the **mouth**, where saliva's enzyme *amylase* starts on starch. Food then passes through the stomach and into the **small intestine**, where **most absorption** happens. The **liver** — the body's largest gland and largest internal organ — makes bile and processes nutrients. The **respiratory system** handles gas exchange. Air travels d…

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